多吃蔬菜就可以预防前列腺肥大？

编辑：lxy时间：2011-12-16来源：圣亚医院点击数：

　　前列腺炎肥大是很多中老年男性想摆脱的噩梦，除了身体机能衰退还要忍受前列腺肥大带来的痛苦。所以广州圣亚泌尿外科专家指出做好前列腺炎肥大的预防工作事关重要，多吃蔬菜也是有利于中老年人预防前列腺肥大的。

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　　一、研究发现：吃蔬菜最多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%，富含β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺肥大的发生概率，所以常吃蔬菜对于男性朋友是很有帮助的。

　　二、据调查统计，研究人员对平均年龄51岁的32000多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(包括各种水果和蔬菜)、年龄、体重、种族、体育运动、是否吸烟饮酒和医疗记录。从1986年开始每两年更新一次他们的信息。到1992年开始有因良性前列腺肥大而手术。到2000年，总共6092人做过良性前列腺肥大手术或者良性前列腺肥大引起的排尿困难。

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