前列腺增生“坐法”要讲究

编辑：Admin时间：2010-03-21来源：圣亚医院点击数：

　　我们都知道前列腺增生患者不宜久坐，但对于前列腺增生患者该怎样坐最好却是被大家所忽视的。广州圣亚泌尿外科医院专家指出前列腺增生患者的坐法也大有讲究。

　　前列腺增生不宜长时间端坐

　　正常端坐时，重心落在会阴部，座位的反作用力作用在前列腺部，坐得时间久了，大量血液淤积在骨盆内器官如前列腺和阴茎内，造成会阴部肌肉即盆底肌肉紧张，阴茎和前列腺充血、肿胀，从而引发前列腺增生及相关的症状。

　　预防和治疗前列腺肥大，主要是养成良好的生活习惯，最重要的是不能久坐。

　　前列腺增生患者椅子选择有讲究

　　广州圣亚泌尿外科医院专家建议前列腺增生患者最好坐空心的沙发或椅子，使身体的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上，不仅能分散会阴部所承受重力的反作用，也可以舒、缩盆底肌肉，促进血液的循环。

　　如果没有空心的座椅，也要选择有一定硬度的，并在平时尽量有意识地将重心移向左臀部或右臀部，使重心偏离前列腺，以避免压迫。

　　前列腺增生患者坐姿有讲究

　　如果前列腺增生患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)这样，就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。

　　长期采用此方法，对增生的前列腺无疑可以起到意想不到的保护作用。

　　友情提示：为了方便大家，广州圣亚泌尿外科医院特别开设专家在线咨询服务，为您解答疾病相关问题，并保护您的隐私。请点击即可与专家咨询相关疾病问题。或拨打健康咨询热线 020-28296666